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笹原セミナー 感想いろいろ


みなさま、こんにちは。

このセミナー結果速報も早く更新しなきゃ-
と思いつつも、
どんなに良く寝てくれるうちの姫さまでも
やっぱり、2時間おきに授乳あり
そのうち30分は授乳で、飲み終わったら20分くらいはだっこして
よーく寝たら、お布団に下ろして
その間に、洗濯ものをちょこちょこ干して
トイレ行って、ちょこっと食べて、ちょっと産後体操したり、ちょっと寝たり
ちょっと仕事したり、ネットで買い物したり
シャワー行ったり、なんてしてるとなかなかやっぱし時間ありませーん。
(炊事はまったくやってませんが~、グランマと旦那クンとシッターさんに頼り切り

これも仕事のうちだと思って、けっこう頑張って時間作って書いておりますっ
(ありがたく読んでくださいよっ(^^♪)



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さぁ、12月1,2日に開催されました

「笹原進一特別セミナー」

今回はエレガンスストレッチとコアワークとバレエクラスと、
充実の内容。

コアワークは一クラスしかなかったのと
みなさん鍛えるっぽいことが好きなのか、大人気・・

次回はコアワークのクラスを増やした方がいいのかもしれないですねぇ。


この12月1日の晩に、わたくしの出産でしたので
もちろん、このセミナーは見てませんが
みなさんの感想文と写真を見る限りでは
とっても感動だったのだなーと推察いたします。


P1010734.jpg



以下、ご紹介。


充実したセミナーでした。普段先生から言われていることをまたまた再認識しました。
身体の引き上げ、そして手の力 肩の力を抜いて安定しておどれるようになることなど、またしっかりとレッスンして頑張っていこうと思いました。
家でのストレッチにも今日のこといかしていきたいと思います。


2日間のセミナーをありがとうございました。
ストレッチクラスの翌日に朝起きた時から肩が軽く感じ、肩甲骨の可動域が広くなりました。
毎日続けたらとても効果的なのだと実感しました。
お腹の引き上げや立ち方など、改めて理解が深まりました。
普段のレッスンに活かせれば良いのですが・・意識するポイントはわかりました。
筋トレの動きはポーズ自体が形にならず筋肉の無さを実感して反省です。
体の軸を保てば滑らかに手や上半身を動かしてもぐらつかないという感覚が理解出来たので身につくようレッスンを頑張りたいです。
ありがとうございました。

P1010726.jpg


素晴らしいレッスンをありがとうございました。
今回も先生の美しさに圧倒し、とても緊張しました。
まわりの空気まで美しくするオーラをお持ちの先生に、丁寧で分かりやすくご指導をいただけ、とても感謝しております。
基本ですが、腕は鎖骨から、脚はみぞおちからはじまっているという意識で筋肉を使うこと、
又バランスをとる時の腹筋の使い方、首の向きと伸ばし方や目線の使い方などまだまだ学び足りないことがたくさんあることも、改めて気づけました。
またラモンテにお越しいただけることを楽しみに、それまでがんばろうと思いました。
最後になりましたが、ラモンテの先生方、このような機会を作ってくださりありがとうございました。
ラモンテには素晴らしい先生が四人もいらっしゃり、わたしたちはとても恵まれていると思いました。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。

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ストレッチクラスでは、全身を伸ばすことだけでなく、身体を引き上げることを何度も先生が言われたので、腹筋にもかなり効きました。
普段こんなに時間をかけてストレッチをすることがないので、いろいろと伸びてないところがあるんだなぁ~と思いました。とても覚えきれなかったのでDVDで復習します。
バレエクラス。流れるように続くバーレッスンでは、腕の動きが多くて、途中であれれ…と迷ってしまうこともあったのですが、ついつい忘れてしまう腕を正しく滑らかに動かすことを意識することができました。
とにかく、笹原先生が素敵で、お手本を見ているだけで幸せでした!
ありがとうございました。




今日は大変有意義な時間を ありがとうございます。私は 今回初めての参加でしたが コアの方は 楽しく鍛えていただいた と思います 具体的に どういう事が引き上げなのか わかりましたし その為の 訓練方法も教えていただいたので 普段の生活の中でも 信号待ちや 列車待ちの時間に 引き上げを練習してみます。

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バレエの方は、今の私には大変難しかったです。順番についてゆく事だけで必死でしたが センターで引き上げを意識して、最後のポーズだけ鏡に写った姿を見て止まってる姿は綺麗だな、と思えました。これが自分か?と思いました。
自信が無いので、鏡はいつも見ないようにしていましたが、引き上げて空間を作る事ができると、
動きが 大きく見えると実感しました。
足らないところがたくさん見えて、これからの目標も見え大変勉強になりました。
私のような初心者のおばさんが、あのようなセミナーに参加するチャンスを作ってくださり、大変有り難く思っております。

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前回より笹原先生のセミナーを楽しみにしておりました。
コアワークの後半からいつもより足が軽く動き易さを感じていました。
バレエエレガンスではバランスも取りやすく、いつもレッスンでは力が入り過ぎているという事を自覚する事が出来ました。
それからエレガンスストレッチでは肩や体幹の動きが制限されているのを感じる事が出来ました。
日々のストレッチに体幹、肩のストレッチをもう少し加えてみようと思いました。
笹原先生のご指導を思い出して次回は“素敵なアラベスク”になっているように日々精進致します
本当にありがとうございました。



笹原先生のセミナーに初めて参加させていただきました。
日頃からストレッチが大事とわかっていても「あー気持ちいいなぁ」くらいまでしかやってないため、あまり神経集中してなかったです。
足が曲がらないとか広がらないとかばかりが気になってました。
しかし今回参加させていただいて、こんなに長く時間をかけて全身を伸ばすと、あとのセンター(?)で体がグラグラしないことがよくわかりました。あと、引き上げって本当に大事なことだとゆうことが。
セミナー受けてよかったです。
そして、先生が見せてくださったシルビィギエムのアーチを描いた足が目に焼き付いてます。
あそこまではとてもとても無理ですが、まだバレエシューズですが、これからラモンテの先生の言われることをよぉく聞いて、少しでもアーチに近づけるよう頑張ります!
ありがとうございました。

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体幹をきっちりと決めれば足がすごく軽く動き楽でした。
お腹の引き上げはやっているつもりでしたがまだまだでしたので、これからいつも気をつけたいと思います。
なかなか思ったようにできませんでしたが貴重な経験でした。ありがとうございました。


説明が具体的で分かりやすかったです。
先生が優しく、楽しくレッスンできました。
体幹を鍛え基礎をしっかりとさせて、体の使い方(特に、腹部と呼吸)を意識する事が重要と感じました。
とても楽しいレッスンでした。

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終始テンポのよい、楽しいレッスンでした。
バーレッスンで、固めずに軸を保つことを意識させてもらったからか、センターレッスンでは体調が万全でなかったにも関わらず、身体がとても軽く感じられたのでびっくりでした。
次回の開催を楽しみにしています

P1010783.jpg


コアワークとエレガンスバレエを受けました。
コアワークは、激硬い私の身体がびっくりするくらい軽くなり、クセで呼吸を止めて肩でバランスをとるということがなく、先生のおっしゃるように、手や脚が楽に動かせる感覚がありました。驚きでした。
エレガンスバレエは、いつもと違うバーの順番でいつもならアタフタしてそれに気をとられますが、コアワークで軽くなった感覚が続いていて、とにかく動きやすかったです。
今までバレエの形にばかりとられて伸びやかに動いている感覚が得られなかったのですが、体幹を鍛え上げると、素人の私でも軽さや伸びやかさが感じられるをんだなと、かなり感激しました。
いつもより腰痛が感じられなかったです。
また広島であれば是非受けたいと思えるセミナーでした。


P1010758.jpg





なにはともあれ、何かひとつでも収穫があれば
私も嬉しいです。(きっと笹原先生も
またぜひお越しいただきたいですねっ



….´∀`….´∀`….´∀`….´∀`….´∀`….´∀`….´∀`….….´∀`….´∀`….´∀`….´∀`….´∀`….´∀`….´∀`….


さて、会員の方々に出産祝いをいただきましたです。
ありがとうございます

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花佳預金に入れさせていただきます。
感謝。


こちらはジュニアクラスのお母様から。

P1000385.jpg
名前入れてくださいました。
かわいいでしょ


王子のぶんまでいただいてしまいまして・・

P1000387.jpg


ほんとにお心遣い嬉しいです。

このほかにもいろんな方に、お祝いいただきまして
本当にありがとうございました



あー、このブログ・・
ここまで書くのに7時間も経過しちゃったぜーー
新生児育児はまだまだ大変どすえ。。





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